Dzisiejszy świat narzuca nam spore tempo! Co chwila coś się dzieje, otacza na morze informacji, maili, postów, programów telewizyjnych, reklam… Tracimy kontrolę nad tym, co ważne, potrzebne, przydatne wpadając w wir wiadomości.
Czytaj więcej
Chyba każda z nas je uwielbia. Komplementy są jak podmuch świeżego powietrza, który wprawia nas w pozytywny nastrój i dodaje energii. Słysząc je automatycznie zwiększamy swoje samopoczucie. Najlepiej działają, gdy są wypowiedziane całkowicie z zaskoczenia i bezinteresownie. Po prostu od tak. To jest magia komplementu.
Czytaj więcej
Zapewne wiele osób zadaje sobie pytanie „Gdzie znaleźć miłość?”. I słusznie, bo to zadanie do łatwych nie należy. Chyba nie ma jednej konkretnej odpowiedzi na to pytanie. Jedni znajdują ją w szkole, na studiach, inni w pracy, jeszcze inni przypadkowo poznają swą drugą połówkę w autobusie lub szukają szczęścia w Internecie. Sposób chyba nie ma […]
Czytaj więcej
Nasze wyobrażenia o związkach są bardzo różne. Kobiety oglądając komedie romantyczne marzą o przystojnym mężczyźnie, który będzie spełniał ich oczekiwania, da im poczucie bezpieczeństwa i dozgonną miłość. I nie ma w tym nic złego, aby sobie to wyobrażać, a nawet stwarzać taki związek, który według nas będzie uchodził za idealny. Jednak nie tylko takie związki […]
Czytaj więcej
Temat uśmiechu był poruszany w badaniach wielokrotnie. Wynika z nich, że uśmiech, nawet wymuszony, wpływa korzystnie na nasz organizm. Jednak oprócz zdrowotnych benefitów przynosi także korzyści w życiu codziennym. Dzięki uśmiechowi jesteśmy postrzegani jako osoby towarzyskie, optymistyczne, przyjazne. Nic więc dziwnego, że mężczyźni zwracają uwagę na kobiety uśmiechnięte.
Czytaj więcej
Pewność siebie to cecha, która przydaje się niemal w każdej dziedzinie życia. Taka postawa znacznie ułatwia wszelkie kontakty, pozwala osiągać sukcesy na polu zawodowym, ale i w sferze prywatnej. Nie może więc nie sprawdzać się na płaszczyźnie relacji damsko-męskich. Jest cechą pożądana u obu płci, z tą jednak różnicą, że mężczyźni nie mają oporów by […]
Czytaj więcej
Nasza redakcyjna koleżanka napisała świetny artykuł na temat umiejętności słuchania oraz mówienia, który możecie znaleźć tutaj. Przedstawia w nim jak należy słuchać i jak należy mówić aby komunikacja była dobra. Pozwolę sobie rozwinąć tę tematykę, ponieważ odnosi się to również do relacji damsko-męskich, ponieważ milczenie odgrywa w nich czasem ważną rolę.
Czytaj więcej
Jak być pewną siebie? I trudne i łatwe jednocześnie!. Zacznijmy od definicji! Pewność siebie to zbiór opinii o sobie, stan, w którym czujemy się dobrze we własnej skórze. To akceptowanie siebie wraz z całym zestawem niedoskonałości, wad. Odróżnienie „ja” które zawsze jest ok, od zachowań i uczuć, które goszczą w nas chwilowo
Czytaj więcej
Umiejętność słuchania i mówienia to chyba najważniejsze umiejętności społeczne. W naszych relacjach społecznych tak wiele zależy od słów! Po prostu od umiejętności wzajemnej komunikacji. Każda z nas wie, ile nieporozumień i kłótni wynika ze złego zinterpretowania słów drugiej strony! Albo z niedosłyszenia, z niedomówień, z poczucia, że to co ja mówię jest ważniejsze niż to, […]
Czytaj więcej
Czy zdarza Wam się sięgnąć po jakąś przekąskę, choć wcale nie jesteście głodni? A może jesteście świadomi, że zajadacie emocje? Jeśli koicie swoje emocje jedzeniem, to bardzo szybko takie działanie może stać się Waszym stałym schematem postępowania. Perspektywa obniżenia napięcia i ulgi bywa bardzo kusząca, jednak emocjonalne jedzenie bywa częściej naszym wrogiem niż przyjacielem. Sprawdźcie […]
Czytaj więcej