Chyba każda z nas chciałaby schudnąć mimochodem, bez większego zastanawiania się nad każdym krokiem. W końcu najlepsze efekty osiągamy wtedy, gdy odchudzanie nie zaprząta nam głowy, a po prostu wynika z wypracowanych nawyków. Jakie nawyki warto zatem wypracować? O tym w dzisiejszym poście!
Czytaj więcej
Która z nas nie lubi zakupów? Zrobić sobie małej przyjemności, po prostu, ot tak. Kupić ładną rzecz, w której dobrze się czuje i dobrze wygląda. Dotyczy to również bielizny. Dobrze dobrana bielizna poprawia nam samopoczucie i dodaje pewności siebie. Jednak stojąc przed wyborem zakupu bielizny wiele kobiet ma wątpliwości jak odpowiednio dobrać rozmiar i fason, […]
Czytaj więcej
W internecie nie brak porad odnośnie odchudzania. Oprócz codziennego ważenia, bardzo często popełnianym błędem jest to, że nie chcemy jeść po 18:00. W zasadzie ta informacja tak bardzo się już rozpowszechniła, że pytając przypadkową osobą na ulicy, czy słyszał o tej zasadzie, prawdopodobieństwo, że potwierdzi jest prawie 100%. Ale czy to prawda? Czy nie można […]
Czytaj więcej
Peeling to nieinwazyjny zabieg, polegający na usunięciu martwych komórek naskórka. Jeżeli jeszcze nie spotkałyście się z tym środkiem pielęgnacji musicie to koniecznie nadrobić! Przynosi on bowiem ogromne korzyści, m. in. rozjaśnia przebarwienia skóry lub spłyca drobne zmarszczki. Niewątpliwie poprawia stan naszej skóry, a efekty są widoczne niemal od razu.
Czytaj więcej
Ostatnio odchudzanie staje się coraz popularniejszym tematem. Obok rzetelnych informacji, często pojawiają się różne mity, które nie do końca służą naszemu zdrowiu i redukcji zbędnych kilogramów. W związku z tym ruszamy z serią postów „Jak się nie odchudzać”, by wesprzeć Was i ułatwić drogę po szczuplejszą sylwetkę. Na pierwszy ogień idzie ważenie się!
Czytaj więcej
Drogeryjne półki uginają się od ilości kosmetyków do włosów, możesz wybierać i przebierać do woli. A to najróżniejsze szampony, odżywki, boostery, pomady, mgiełki, serum i czego to jeszcze producenci nie wymyślą. Jeśli jednak wolisz jednoskładnikowe, naturalne kosmetyki bez konserwantów, wybierz coś wprost ze swojej… lodówki!
Czytaj więcej
Wiele osób rozpoczyna dietę odchudzającą od ograniczania węglowodanów, obwiniając je przy tym o przyczynę naszych nadprogramowych kilogramów. Na pewno nie raz słyszeliście o deklaracjach typu „od jutra nie jem chleba/makaronu/ziemniaków…”. Jest to jednak jedna z gorszych decyzji, jakie możemy podjąć. Dlaczego? Przeczytajcie w artykule!
Czytaj więcej
Długie i zimne jesienne wieczory przeważnie nie napawają nas optymizmem. Jedyną rzeczą, o której marzymy to zawinięcie się w koc, kubek herbaty w dłoni i dobra książka. Może warto zamiast herbaty, wziąć coś innego, równie rozgrzewającego? Jesień to wspaniała okazja na spróbowanie czegoś nowego – cydru na ciepło.
Czytaj więcej
Jedna z najstarszych roślin uprawnych świata. Amarantus był podstawowym zbożem w pożywieniu Azteków, Inków i Majów. Jakie ma właściwości zdrowotne i czy warto go włączyć do codziennego jadłospisu? Zacznijmy od tego, że pod względem zawartości białka i błonnika pozostawia w tyle tradycyjne zboża. Mało?
Czytaj więcej
Moda jest cały czas w procesie zmiany, każdy sezon to nowe trendy, kolory i koncepcje. Zmienia się świat, zmieniamy się my a wraz z nami zmienia się to jak wyglądamy. Oczywiście nie wszystko co modne jest dobre dla każdego, każdy z nas musi znaleźć pomysł na siebie.
Czytaj więcej