Dzisiejszy świat narzuca nam spore tempo! Co chwila coś się dzieje, otacza na morze informacji, maili, postów, programów telewizyjnych, reklam… Tracimy kontrolę nad tym, co ważne, potrzebne, przydatne wpadając w wir wiadomości.
Czytaj więcej
Jak być pewną siebie? I trudne i łatwe jednocześnie!. Zacznijmy od definicji! Pewność siebie to zbiór opinii o sobie, stan, w którym czujemy się dobrze we własnej skórze. To akceptowanie siebie wraz z całym zestawem niedoskonałości, wad. Odróżnienie „ja” które zawsze jest ok, od zachowań i uczuć, które goszczą w nas chwilowo
Czytaj więcej