Uprość swoje życie!

Uprość swoje życie!

Promocja i Reklama rozwój osobisty

Dzisiejszy świat narzuca nam spore tempo! Co chwila coś się dzieje, otacza na morze informacji, maili, postów, programów telewizyjnych, reklam… Tracimy kontrolę nad tym, co ważne, potrzebne, przydatne wpadając w wir wiadomości.

 

Czy możemy coś zrobić, żeby mimo wszytko uprościć swoje życie?

Tak! Słowo klucz do wprowadzania zmian, to równowaga. A także: selekcja tego co dla nas ważne i po prostu odpoczynek od informacji! Im bardziej skomplikowane życie w sensie i relacji i mediów, którymi jesteśmy otoczeni, tym bardziej nasze umysły są obciążone sprawami do załatwienia, przeczytania, obejrzenia, odpisania, przemyślenia tym gorzej się czujemy, po prostu bardziej zmęczone, zdenerwowane, napięte…

To prostota przynosi równowagę, a równowaga spokój. Dlatego tak ważna jest selekcja informacji i obowiązków. Umiejętność planowania i delegowania zadań na kolejne dni!

Proste życie krok po kroku

Co to znaczy: proste życie? Bez mediów społecznościowych, telewizora i komórki? Na wsi, w ciszy pielęgnując ogródek kwiatowo – warzywny? Odcięcie od kina, klubu fitness a nawet gwarnego placu zabaw? O nie! Nie popadajmy w paranoję!

Zresztą, dla każdej z nas prostota oznacza coś innego i inaczej zdefiniuje swoje potrzeby w tym zakresie.

Mimo to są pewne zasady, ważne dla każdej osoby, która chce wprowadzić równowagę w swoje życie.

To uświadomienie sobie konieczności selekcji tego, co nas otacza i wybór spraw dla nas najważniejszych.

Musisz chronić swój czas!

Żeby to zrobić, zdecyduj się na kilka aktywności, wybierz sprawy najważniejsze i ważne. I ciesz się chwilą, w której jesteś!

Czas jest jeden, jest zasobem, którego nie kupisz, nie odzyskasz, nie nadrobisz w życiu.

Jest wartością i to od ciebie zależy, na co go wykorzystasz i w jaki sposób zagospodarujesz. Kiedy dzisiejszy świat narzuca nam spore tempo, to zaczynamy mieć poczucie, że na zrobienie tych wszystkich niby niezbędnych spraw brakuje czasu!

Czy masz poczucie, że stajesz z czasem do wyścigu? Pewnie ten wyścig przegrywasz, co powoduje frustrację i nowe postanowienia: muszę być jeszcze bardziej zwarta, szybka i zadaniowa. Nie wolno mi zwolnić biegu! Skoro nie wyrabiam, to znaczy, ze nie jestem dość dobra.

Hello! To nie tak!

Czas płynie swoim tempem i ma w nosie twój wyścig. Przestań z nim pogrywać i udowadniać, że dasz radę.

Zaplanuj mądre gospodarowanie czasem i kontempluj życie!

Ważne jest, żeby wdrożyć plan działania, który składa się z 5 kroków.

Oto one:

1. Zdefiniuj swoje cele na najbliższy okres w życiu, spisz co masz zrobić, co planujesz.

2. Ustal datę końcową do osiągnięcia celu.

3. Zwróć uwagę, czy twój plan jest wykonalny, możliwy do wykonania w założonym czasie i czy zależy od ciebie.

4. Oceń swój codzienny plan dnia, wykreśl rzeczy zbędne albo takie, których wykonanie możesz komuś zlecić.

5. Najważniejszy punkt: usuń te rzeczy, które nie są najważniejsze i konieczne do wykonania!

A teraz ciesz się uporządkowanym i uproszczonym życiem!

Masz mniej spraw do pozałatwiania i więcej czasu na radość!

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments